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平板電腦大方送友人天心「物歸原主」糗到爆 - 臺灣新浪網
Dec 14, 4:53PM
Wow!NEWS新聞網 (2013-12-14 18:30)
台視、年代Much《結婚好嗎？》今天（12/14）舉辦台北見面會，身著一襲黑色低胸小禮服的金鐘影后天心、修杰楷、安唯綾、邵翔，和現場五百名熱情粉絲提前歡度耶誕節！四人當場抽出幸運觀眾上台玩「夾紅豆」遊戲，技高一籌的修杰楷PK獲勝，卻意外抽中禮物「芭比娃娃」，惹得全場粉絲們笑成一團，天心當場糗他：「原來你喜歡玩洋娃娃啊！太讓我驚訝了！」談到耶誕節最希望獲得什麼樣的禮物？天心偏愛保養品、吸塵器等實用禮物，她笑著說：「我就是喜歡實用的東西！」隨著劇情逐漸進入高潮，《結》劇的收視也愈來愈熱，尤其深受女性觀眾喜愛，其中45至54歲女性上週就衝出1.89的成績！
為了爭睹心目中的偶像，見面會現場從今天上午開始就陸續有粉絲們聚集，見面會開始後尖叫聲更是不絕於耳，四位主要演員們大受感動，天心高興的說：「大家好嗎？真的好謝謝你們！」大夥除了和粉絲們大玩「夾紅豆」遊戲外，還玩起劇情猜謎機智問答，四個人絞盡腦汁想出的題目竟然完全被一一破解，讓修杰楷大感意外：「粉絲們看戲也看得太仔細了吧！」他立刻向全場五百位粉絲保證，《結》劇即將進入新的高潮，大家一定要準時收看、千萬不能錯過，但任憑粉絲們如何要求、修杰楷堅持不破「梗」，他開玩笑的說：「不能說的絕對不透露，這可是律師的本份！」
由於耶誕節的腳步將近，大夥也開心的分享自己過節收禮物的趣事，天心曾收過朋友送的「招財進寶」緞帶擺飾，貼心的她連忙在家中挑位置擺放，不料卻遭設計師打槍說跟家中的風格一點都不搭，她苦笑說：「所以我送朋友禮物都會附發票，讓他們可以退換，不然就包紅包！」和她熟的朋友送禮物都會選擇生活用品，像是保養品或吸塵器，她笑著說：「我就是喜歡這種實用的東西啦！」修杰楷立刻逮住機會糗她：「妳這種女孩真的很難追！」但天心自爆也曾因為禮物而鬧了笑話，有一回她的男性友人在玩她的平板電腦，個性大方的天心二話不說，立刻就決定要送給對方，沒想到男性友人以不可思議的眼光看著她回嗆：「有沒有搞錯、這台是我送給妳的耶！」讓天心當場整個糗翻！
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電腦族必備_護眼食譜祕笈 - 中時電子報
Dec 14, 9:00PM
如今，許多人已經加入到了電腦一族行列裡，每天使用電腦超過8小時已經不是什麼稀奇的事情，隨之而來的是眼睛乾澀、眼球脹痛、視力下降、頭昏腦脹等種種不適。
吃哪些食物能保護眼睛呢？
維他命A、胡蘿蔔素
維他命A是促進上皮組織生長，維持機體正常發育，保證視覺的主要營養素。它能有效的保護夜間視力，調節眼睛對環境的適應能力，增加角膜光潔度和神采，減少眼皮皺褶。
長期缺少維他命A會患夜盲症、乾眼病、角膜軟化症及其他眼病。而維他命A良好食物來源是動物肝臟、魚肝油、全脂奶、蛋黃等；若是素食主義者，可以多攝入富含胡蘿蔔素的食物，最好的來源是有色蔬菜和水果，如胡蘿蔔、南瓜、杏、香蕉、芒果、柑桔、番木瓜等橙黃色蔬菜和水果及菠菜、芥藍、綠菜花、油麥菜、小白菜等各種深綠色葉菜。
維他命B族
維他命B1是參與肌細胞與神經細胞新陳代謝的重要物質，有預防和延緩眼外眺皮膚魚尾紋形成的作用。維他命B2是保護眼瞼、球結膜、角膜的重要維他命。
維他命B2攝入不足易引起結膜充血、眼瞼發炎、畏光、乾燥、流淚、視力模糊等。而維他命B6、泛酸等也能幫助眼睛恢復疲勞。維他命B族多存在於瘦肉、動物內臟、乳類、豆類、綠葉蔬菜及糙米、粗面之中。也可每天早晚各服1片複合維他命B。
維C、維E、花青素
維他命C、維他命E、花青素等抗氧化物質不僅幫助預防脂肪氧化，也能幫助維護眼部血管的健康狀態，而眼睛高強度工作的時候需要非常充分的血液供應。同時可以延緩眼球功能的衰老，增加視神經的營養能力，預防各種老年性眼病的發生。維他命C多存在於新鮮蔬果中，如鮮棗、獼猴桃、山楂、柑橘類水果、各種新鮮蔬菜等。維他命E的食物來源是各種高等植物的葉子、胡麻油、鵝黃蛋、芝麻油、玉米胚油、葵花籽油等。花青素存在於藍莓、草莓、黑加侖、櫻桃等藍紫色和紅紫色蔬菜水果中。
鈣、鋅等礦物質
眼睛肌肉的靈活性與鈣十分密切，當提供充足鈣時，能提高肌肉彈性，眼球轉動靈活，調節能力和恢復能力強，能延緩近視加深的過程。鋅在視網膜中含量較多，它能提高眼睛在暗光下的視力。鈣的食物來源是牛奶、乳酪、芝麻等，鋅的來源是貝類、海鮮、黑芝麻、紅肉、核桃等。
每週最好配合2至3次運動加眼保健操，對改善眼部微循環也有好處。
（作者為公共營養師）
…更多新聞請看《旺報》This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
傳大陸惡意程式電腦會變「磚」 - NTDTV
Dec 14, 9:30AM
【新唐人2013年12月14日訊】美國哥倫比亞廣播公司（CBS）報導，1名國家安全局（NSA）分析專家發現在中國大陸設計的惡意程式，可以「摧毀」中毒的電腦。
據中央社報導，這個惡意程式會偽裝成軟體更新項目，使用者點擊後，病毒會將電腦變成「磚」。
國安局專家表示，若這項惡意程式啟動，會衝擊全球，打垮美國經濟。
國安局已和電腦廠商開始討論防治措施。
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